4 incontri per imparare le piccole attenzioni quotidiane necessarie a tutelare la propria memoria.
La memoria è una delle capacità cognitive fondamentali per l'uomo e si evolve con il passare degli anni. Attraverso un giusto allenamento è possibile promuovere un invecchiamento ottimale della memoria, grazie a piccole strategie, giochi e attività da svolgere durante la giornata. Piccole attenzioni che garantiscono grandi risultati.
La Ginnastica della Memoria promuove 4 incontri della durata di 1 ora e mezzo. Un incontro teorico e 3 pratici, nei quali ai partecipanti saranno proposte attività ed esercitazioni di ginnastica della memoria.
Un'attenzione particolare sarà rivolta a fornire agli anziani gli strumenti utili nella vita quotidiana per mantere in esercizio e stimolare la memoria, a breve e a lungo termine, il tutto grazie a semplici attività pratiche.
La partecipazione è gratuita. Per informazioni rivolgersi al Centro Anziani.