Iscrizioni dal 13 gennaio presso la palestra della scuola elementare Andrea del Sarto, via San Salvi 12.
L’hatha yoga è una disciplina che tende ad armonizzare la relazione tra corpo e mente ed a mantenere il benessere psico-fisico della persona attraverso una serie di posture e di tecniche di respirazione che migliorano la flessibilità del corpo e inducono ad uno stato di tranquillità interiore.
Si tratterà di un ciclo di 20 lezioni da un’ora ciascuna che si terranno con frequenza bisettimanale lunedì-venerdì presso la palestra della scuola elementare Andrea del Sarto (via San Salvi, 12):
CORSO A: dalle 18 alle 19
CORSO B dalle 19 alle 20
Iscrizioni dal 13 gennaio (lun-ven dalle 18) presso la palestra della scuola elementare Andrea del Sarto, via San Salvi 12.
Tariffe per 20 lezioni:
- oltre 65 anni € 60
- 15-65 anni € 80
- carta giovani € 68